MBOX in EML umwandeln: Die 4 besten Methoden (2026)
Faktengeprüft und gemäß unserer Redaktionelle Richtlinie überprüft
MBOX vs. EML: Die Unterschiede
Bevor Sie MBOX-Datei in EML umwandeln, lohnt sich ein kurzer Blick auf beide Formate. MBOX-Datei ist ein Speicherformat für E-Mails, das ursprünglich für Unix-Systeme entwickelt wurde. Alle Nachrichten eines Ordners liegen gebündelt in einer einzigen Datei, neue E-Mails werden am Dateiende angehängt. Mehrere Programme unterstützen MBOX, darunter Thunderbird, Apple Mail, Eudora, Entourage und SeaMonkey. Geht die Datei verloren oder wird sie beschädigt, können ganze Postfachinhalte verloren sein.
EML speichert dagegen genau eine E-Mail pro Datei. Das Format ist weit verbreitet und lässt sich auch ohne installierten E-Mail-Client öffnen. Es enthält die vollständigen Header-Informationen, was es für Juristen und forensische Untersuchungen besonders interessant macht.
| Merkmal | MBOX | EML |
| Inhalt | Viele E-Mails in einer Datei | Eine E-Mail pro Datei |
| Öffnen per Doppelklick | Nicht möglich | Möglich |
| Weitergabe einzelner Mails | Umständlich | Einfach |
| Programmunterstützung | Thunderbird, Apple Mail u. a. | Sehr breit |
Warum sollte man MBOX in EML konvertieren?
Es gibt verschiedene Gründe, warum viele Nutzer MBOX in EML zu konvertieren:
- Kompatibilität: Viele Nutzerprogramme und Applikationen unterstützen EML-Dateien. Wenn Sie MBOX-Dateien mit EML-kompatiblen Diensten verwenden möchten, müssen Sie MBOX-Datei in EML umwandeln.
- Flexibilität: Eine MBOX-Datei lässt sich nicht einfach per Doppelklick öffnen. Bei EML-Dateien genügt ein Doppelklick, und die verknüpfte Anwendung startet. Wenn Sie zuvor wissen möchten, was in Ihrer Datei steckt, hilft Ihnen dieser Ratgeber: MBOX-Datei ansehen und öffnen.
- Bessere Verwaltung: Einzelne E-Mails erlauben ihnen, EML-Dateien zu lesen, weiterzuleiten, zu sortieren und zu archivieren.
- Einfaches Teilen: EML-Dateien sind klein und bereit kompatibel. MBOX-Dateien eignen sich zur Weitergabe kaum, weil sie viele Nachrichten auf einmal enthalten.
Methode 1: MBOX in EML umwandeln mit Thunderbird
Mit Thunderbird können Sie MBOX in EML konvertieren, ohne zusätzliche Kaufsoftware. Sie benötigen dafür das Add-on ImportExportTools NG.
- Laden Sie Thunderbird herunter, installieren Sie es und starten Sie den Client.
- Richten Sie ein E-Mail-Konto mit Thunderbird ein.
- Installieren Sie das Add-on ImportExportTools NG und klicken Sie auf „Zu Thunderbird hinzufügen“.

- Öffnen Sie die MBOX-Datei in Thunderbird über das Add-on (Import-Option für MBOX-Dateien).

- Wählen Sie den importierten Ordner unter „Lokale Ordner“ aus.
- Markieren Sie gewünschte E-Mails, klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie „Speichern unter“, um die Nachrichten als EML zu speichern.
- Wählen Sie den Zielordner und bestätigen Sie mit „Speichern“.

- Öffnen Sie den Zielordner. Dort liegen nun Ihre EML-Dateien.

Wichtig zu wissen:
- Thunderbird bietet von Haus aus keine Importfunktion für MBOX-Dateien. Das Add-on ImportExportTools NG ist daher zwingend erforderlich.
- „Speichern unter“ exportiert die E-Mails eines einzelnen Ordners auf einmal.
- Der Weg funktioniert unter Windows und macOS.
Methode 2: MBOX zu EML konvertieren (Mac-Benutzer)
macOS-Nutzer können MBOX-Dateien in EML konvertieren, indem sie diese zuerst in Apple Mail importieren:
- Öffnen Sie Apple Mail auf MacBook oder iMac.
- Gehen Sie zur Option „Ablage (File)“ > „Import Mailboxes“.

- Aktivieren Sie „Dateien im MBOX-Format (Files in MBOX-Formaten)“ und klicken Sie auf „Fortfahren (Continue)“.

- Wählen Sie die MBOX-Datei auf Ihrem Mac aus und klicken Sie erneut auf „Fortfahren“.
- Wenn die Vorgang von MBOX-Datei in Apple Mail importieren haben, sehen Sie das Postfach in der Seitenleiste unter „Auf meinem Mac (On My Mac)“.
- Öffnen Sie das importierte Postfach und markieren Sie eine E-Mail.
- Wählen Sie Ablage > Speichern als und als Format die Rohnachricht (Raw Message Source).

- Klicken Sie auf die Option „Sichern“. Die Datei wird als EML gespeichert.

Wichtig zu wissen:
- Diese Lösung funktioniert nur unter macOS
- Sehr zeitaufwendig bei großen Datenmengen
- Der Vorgang erfordert etwas technisches Grundverständnis von Apple Mail.
Methode 3: MBOX-Datei in EML umwandeln per Drag-and-Drop
Die Methode ist besonders geeignet, wenn bereits ein MBOX-kompatibler Client installiert ist:
- Importieren Sie die MBOX-Datei in einen unterstützten Client, zum Beispiel Thunderbird.
- Öffnen Sie das importierte Postfach.
- Markieren Sie die gewünschten E-Mails.
- Ziehen Sie diese mit gedrückter Maustaste in einen Ordner auf Ihrem Computer.
- Die E-Mails liegen nun als EML-Dateien im Zielordner.
Wichtig zu wissen:
- MBOX-kompatibler E-Mail-Client muss installiert sein.
- Nicht jeder Client unterstützt den Massenexport. Manche erlauben nur den Export einzelner Mails.
- Mit Thunderbird können Sie E-Mails stapelweise per Drag & Drop exportieren, daher empfehlen wir es für diese Methode.
Methode 4: Mehrere MBOX-Dateien in EML konvertieren (empfohlen bei großen Datenmengen)
Die manuellen Methoden stoßen bei großen Datenmengen schnell an ihre Grenzen. Wenn Sie mehrere MBOX-Dateien in EML konvertieren müssen, ist eine spezialisierte und dedizierte Lösung wie BitRecover MBOX-Konverter-Software deutlich zuverlässigere Lösung. Die Testversion der Software konvertiert die ersten 25 E-Mails pro Ordner kostenlos. Sie läuft unter Windows und Mac und ist auch für Einsteiger leicht zu bedienen.
Die MBOX-zu-EML-Konverter-Lösung ist praktisch, wenn Sie:
- Mehrere MBOX-Dateien in EML konvertieren
- MBOX-Datei zu EML konvertieren
- Mehrere MBOX-Dateien stapelweise in EML umwandeln
So funktioniert die Umwandlung
- Starten Sie die MBOX-zu-EML-Konverter-Lösung und fügen Sie Ihre Postfächer über „Dateien auswählen (Select Files) “ oder „Ordner auswählen (Select Folders)“ hinzu.

- Wählen Sie die gewünschten Dateien aus und klicken Sie auf „Weiter“.

- Wählen Sie EML als Ausgabeformat aus der Liste der Exportformate.

- Wenden Sie Filteroptionen nach Betreff, Datum, Absender oder fortlaufender Nummer an und klicken Sie auf „Weiter“.

- Die Konvertierung startet. Warten Sie, bis der Vorgang abgeschlossen ist, und bestätigen Sie mit „OK“.

- Der Zielordner öffnet sich automatisch. Ihre EML-Dateien liegen dort bereit, die ursprüngliche Ordnerstruktur bleibt erhalten.
Sie brauchen dafür weder Vorkenntnisse noch einen installierten E-Mail-Client.
Hauptmerkmale und Funktionen des MBOX-zu-EML-Konverters
- Erweiterten Filteroptionen nach An, E-Mail-Kopfzeilen und weiteren Elementen bleiben erhalten
- Mehrere MBOX-Dateien gleichzeitig konvertieren – ohne Größenbeschränkung
- Benennen Sie die EML-Dateien nach verschiedenen Mustern.
- Alle Typen von MBOX-Dateien werden unterstützt – Ob verwaist oder beschäftigt
- Zahlreiche Speicheroptionen, zum Beispiel MBOX in PDF, MSG, TXT und so weiter
Support & Hilfe – FAQ-Bereich
F1: Wie kann ich eine MBOX-Datei in EML umwandeln?
Sie können Thunderbird mit dem Add-on ImportExportTools NG, Apple Mail (nur Mac), die Drag-&-Drop-Methode oder eine professionelle Software verwenden. Die Schritte für alle vier Wege finden Sie oben.
F2: Was ist der Unterschied zwischen EML und MBOX?
EML speichert eine einzelne E-Mail pro Datei, MBOX ist ein Postfachformat, das viele E-Mails in einer Datei bündelt.
F3: Kann ich mehrere MBOX-Dateien gleichzeitig in EML umwandeln?
Ja. Mit einem Konverter, der Stapelverarbeitung unterstützt, können Sie mehrere MBOX-Dateien in einem Durchgang in EML konvertieren. Manuell ist das nur eingeschränkt möglich.
F4: Kann ich MBOX kostenlos in EML konvertieren?
Ja. Die manuellen Methoden sind kostenlos, und die Testversion des Konverters wandelt die ersten 25 E-Mails pro Ordner ohne Kosten um.
F5: Ist es sicher, einen Online-Konverter für MBOX zu EML zu nutzen?
Online-Tools speichern Daten häufig auch nach der Nutzung auf ihren Servern. Deshalb empfehlen Fachleute, für sensible E-Mails eine Offline-Software zu verwenden.
F6: Bleiben Anhänge und Header bei der Umwandlung erhalten?
Bei Verwendung eines professionellen Konverters werden Anhänge sowie Eigenschaften wie An, Cc, Bcc und Header übernommen.
Letzte Gedanken & Empfehlungen
Sie haben jetzt vier Möglichkeiten kennengelernt, um MBOX in EML umzuwandeln. Die manuellen Methoden mit Thunderbird, Apple Mail oder Drag & Drop sind kostenlos und für kleine Datenmengen gut geeignet, setzen aber einen installierten E-Mail-Client voraus und werden bei vielen Nachrichten mühsam.
Wer regelmäßig MBOX-Dateien in EML konvertiert, große Postfächer verarbeitet oder Ordnerstruktur und Eigenschaften sicher erhalten möchte, fährt mit einem professionellen MBOX-zu-EML-Konverter deutlich besser. Testen Sie zunächst die kostenlose Demoversion mit den ersten 25 E-Mails und entscheiden Sie dann, ob Sie die Vollversion benötigen.