Wie Sie E-Mail Adressen aus MBOX extrahieren? Einfache Tipps

Naveendra Bisht
Published: December 18th, 2025 • 4 Min Read

Zusammenfassung: Haben Sie mehrere MBOX-Dateien und möchten Sie E-Mail Adressen aus MBOX extrahieren? Sie sind bei genau dem richtigen Beitrag. Dieser Blog erklärt Ihnen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Extrahieren aller E-Mail-Adressen aus mbox-Dateien, ohne Daten zu verlieren. Hier sind einfache und beste Möglichkeiten.

Wir wissen, dass MBOX-Dateien alle E-Mail-Elemente wie Adresse, Betreff, Von, Absender im Ordner speichern. Diese Dateien unterstützen E-Mail-Dienste wie Thunderbird, Google TakeOut, Apple Mail, Opera Mail und so weiter. Jetzt erfahren Sie, was die Gründe sind, alle E-Mails und E-Mail-Adressen aus MBOX-Dateien zu extrahieren.

Warum Sie E-Mails aus MBOX Dateien extrahieren sollten?

Ein erster Grund, E-Mails aus MBOX zu extrahieren, ist, dass Benutzer ihre Dateien zu anderen Diensten möchten, wie MBOX in Outlook importieren.
E-Mail-Adressen aus MBOX extrahieren ermöglicht es, E-Mail-Header und andere E-Mail-Details zu analysieren.
Außerdem möchten Benutzer nur wichtige E-Mail-Daten behalten, um E-Mail-Adressen aus MBOX-Dateien extrahieren zu können.
Sie können MBOX-Dateien öffnen, weil Benutzer E-Mails in ein Standardformat wie PDF extrahieren möchten.

Manuelle/kostenlose Möglichkeiten: E-Mail Adressen aus MBOX extrahieren

In dieser Sektion zeigen wir mehrere Methoden, um E-Mail-Adressen aus MBOX‑Dateien zu extrahieren. Hier ist die Schritt-für-Schritt-Methode:

Methode 1: MBOX-Datei mit Thunderbird öffnen

Öffnen Sie Mozilla Thunderbird und fügen Sie das Add-on ImportExportTools NG hinzu.
Rechtsklicken Sie auf „Lokale Ordner“.
Gehen Sie anschließend zu ImportExportTools NG > „MBOX-Dateien importieren“.
Nach diesen Schritten öffnen Sie gewünschte E-Mails nach Betreff, Absender.

Nachteile:

Erfordert Hinzufügen eines
Keine Massenextraktion

Methode 2: MBOX-Datei in EML umwandeln

MBOX-Datei importieren und alle E-Mails markieren.
Rechtsklicken und gehen Sie zu „Nachrichten exportieren“ im..>EML-Nachrichtenformat.
Danach speichern Sie die Dateien auf Ihrem PC.
Ergebnis: Dies ist eine weitere Lösung, um E-Mail Adressen aus MBOX extrahieren zu können.

Nachteile:

Sehr langwierig.
Nicht ideal für mehrere E-Mails.

Methode 3: MBOX-Datei mit Texteditor

Öffnen Sie zuerst die MBOX-Datei mit einem Texteditor, zum Beispiel Notepad++.
Suchen Sie anschließend nach „Von“, „An“, „Betreff“.
Jetzt gefundene E-Mail-Adressen manuell kopieren.
TXT- oder CSV-Dateien einfügen, um E-Mail-Adressen aus MBOX extrahieren zu können.

Nachteile:

Anhänge und Formatierung gehen verloren.
Kompliziert für Nichttechniker.

Hinweise: Diese Methode ist geeignet für kleine Mails. Obwohl, für große Mbox-Dateien oder Bulk-Extraktion langwierig und kompliziert. Für Massenextrahieren brauchen Sie eine professionelle Lösung.

Automatische Methode: E-Mail-Adressen aus mbox‑Dateien in Bulk extrahieren

BitRecover MBOX E-Mail-Extractor Tool ist die beste Option, um alle E-Mail-Adressen aus MBOX-Dateien zu extrahieren, von E-Mail-Clients wie Apple Mail, Google Takeout usw. Es funktioniert problemlos auf Windows- oder macOS-Geräten in Massenextraktionen. Es hilft, alle Postfachelemente zu extrahieren, und behält ihre wichtigen E-Mail-Details wie „Von“, „An“ und „Betreff“.

Die Lösung scannt ihre MBOX-Datei, extrahiert alle E-Mail-Daten und speichert sie in mehreren Formaten. Das Tool erlaubt Ihnen, kostenlose Demoversionen um 25 E‑Mails-pro Ordner zu herunterzuladen.

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Vorteile und Funktionen auf der Software

Erweiterte Filter: Benutzen Sie Felder wie „An“, „Von“, „CC“ und „Andere Nachrichten“, um E-Mail-Adressen aus MBOX extrahieren zu können.
Batch-Extraktion: Unterstützt MBOX-Dateien in großen Mengen und speichert E‑Mail-Adressen einmal.
Mehrere Formate: Erstellen Sie Ihre MBOX-Dateien im CSV– oder vCard‑Dateiformat.
Unterstützt alle E-Mail-Clients: Das Tool extrahiert e-Mail-Adressen aus E-Mail-Clients wie Apple Mail, Thunderbird und Mac Mail.

Wie kann ich E-Mails aus MBOX-Dateien in großen Mengen extrahieren?

Herunterladen und installieren Sie das Tool auf ihrem Computer.
Klicken Sie auf die Option „Open“.
Wählen Sie zwei Optionen wie „Select File“ und „Select Folder“.
Suchen Sie anschließend MBOX-Dateien/Ordner durch und klicken Sie auf „Ok“.
Aktivieren Sie bitte den gewünschten Ordner. Ihnen werden alle Mails und Anhänge gezeigt.
Wählen Sie „Save“ aus und speichern Sie Dateien als CSV oder vCard.
Speichern Sie Filteroptionen nach „Von“, „An“ und „CC“, um E-Mail-Adressen aus mbox extrahieren zu können.
Wählen Sie den Speicherort.
Klicken Sie auf „Ok“, um den Extraktionsprozess zu starten.

Ergebnis – welche Methode ist geeignet?

In diesem Blog haben wir alle Möglichkeiten diskutiert, um alle E-Mail-Adressen aus MBOX extrahieren zu können. Die manuelle Methode ist ideal für kleinere E-Mails und es kann nicht in Massen extrahiert werden. Für Massenextraktion verwenden Sie ein automatisches Tool. Mit dieser Software können Sie alle E-Mail-Adressen aus MBOX-Dateien in großen Mengen extrahieren.

Ihre Fragen, Unsere Antworten (FAQs)

Frage 1: Kann ich die Software auf iMac-Geräten installieren?
Ja. Diese Software funktioniert problemlos auf allen macOS‑Geräten wie MacBook Air, MacBook Pro und iMac.

Frage 2: Hat das Tool eine Dateigrößenbeschränkung?
Nein. Es gibt keine Dateigrößenbeschränkung für das Hochladen von mbox-Dateien. Es unterstützt unlimitierte Dateigrößenkonvertierung für individuelle und Batchprozesse.