Outlook Kontakte importieren aus CSV, Excel oder vCard

  Naveendra Bisht
Naveendra Bisht   
Published: July 23rd, 2026 • 6 Min Read
Einleitung: Möchten Sie Outlook-Kontakte importieren, weil Sie eine Kontaktliste von einem anderen Gerät, Programm oder Anbieter übernehmen möchten? Keine Sorge – Sie sind auf richtigen Beiträgen gelandet. Die passende Methode hängt sowohl vom Format Ihrer Ausgangsdatei als auch von Ihrer Outlook-Variante ab. Dieser Beitrag zeigt beides im Detail.

Warum Outlook-Kontakte importieren?

Es gibt mehrere Gründe, warum viele Nutzer Outlook-Kontakte importieren möchten:

  • Wechseln: Kontakte von einem alten PC auf einen neuen Rechner übertragen.
  • Migration von einem anderen E-Mail-Client, zum Beispiel bei einem Wechsel von Gmail zu Outlook.
  • Wiederherstellung aus einem Backup, nachdem Sie zuvor mit „Outlook Kontakte exportieren“ eine Sicherung erstellt haben.
  • Wenn Sie verschiedene Kontaktelisten in einem einzigen Outlook-Profil zusammenführen, dann müssen Sie Outlook-Kontakte exportieren.
  • Zugriff auf ein altes Adressbuch, das Sie früher mit Outlook-Kontakten als vCard exportiert gespeichert hatten.

Welche Outlook-Variante nutzen Sie?

  • Outlook Classic (Windows): 2013, 2016, 2019, 2021, 2024 sowie Microsoft 365 – vollständiger Funktionsumfang über den integrierten Import/Export-Assistenten.
  • Neues Outlook (Windows): Verfügbar mit Microsoft-365-Abonnement – bietet aktuell keinen eigenen Import-Assistenten.
  • Outlook für Mac: 2019, 2021, 2024 und Microsoft 365 – unterstützt CSV- und PST-Dateien.
  • Outlook Web App (OWA): Die Online-Version outlook.live.com bzw. outlook.office.com.

Welches Format können Sie importieren?

  • PST-Datei: die vollständige Outlook-Datendatei – enthält Kontakte, E-Mails und Kalender zusammen.
  • CSV-Datei: Durch Trennzeichen getrennte Werte, das gängigste Format zum Exportieren und Importieren von Kontakten.
  • VCF (vCard): Der Standard für einzelne oder mehrere Kontakteinträge, kompatibel mit den meisten Handys.

Profis-Lösung: Outlook-Kontakte in CSV oder vCard importieren

Suchen Sie eine direkte Methode, um Outlook-Kontakte zu importieren, oder haben Sie es mit großen, beschädigten oder komplexen PST-Dateien zu tun, ist der BitRecover PST Konverter Assistent die zuverlässigste Wahl. Das Tool liest Ihre PST-Datei aus und exportiert oder importiert Kontakte in zahlreiche Formate wie CSV, VCF und so weiter – ideal für Windows und Mac, inklusive Neues Outlook und Web-App.

Funktionen und Highlights der Software

  • Originale Ordnerstruktur, Metadaten und Anhänge bleiben erhalten.
  • Stapelverarbeitung: Mehrere PST-Dateien gleichzeitig verarbeiten, statt einzeln.
  • Kompatibel mit jeder Outlook-Variante – Classic, neuem Outlook, Web und Mac.
  • Unterstützt sowohl ANSI- als auch Unicode-PST-Dateien.
  • Cloud-Migration: Importieren von PST-Dateien in Office 365, Gmail, Yahoo usw.

Hinweise: Möchten Sie importierte Kontakte anschließend in Teams verfügbar machen, zeigt „Outlook-Kontakte in Teams importieren“ den Weg.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  1. Starten Sie die Software und laden Sie PST-Dateien ein.die pst konverter öffnen
  2. Markieren Sie Outlook-Kontakteordner zum Fortfahren.markieren sie outlook kontakte
  3. Wählen Sie das gewünschte Dateiformat aus, zum Beispiel CSV oder vCard.
    wählen sie csv oder vcard
  4. Wählen Sie anschließend Zielordner aus und klicken Sie auf die Option „Convert“.outlook kontakte importieren

Wichtige Tipps vor dem Import

  • Duplikate entfernen: Prüfen und löschen Sie vorhandene Duplikate, bevor Sie importieren.
  • Backup erstellen: Exportieren Sie Ihre bestehenden Outlook-Kontakte vorab als Sicherung.
  • Dateiformat-Kompatibilität prüfen: Stellen Sie sicher, dass das Format zu Ihrer Outlook-Variante passt.
  • Internetverbindung prüfen: Für IMAP- oder synchronisationsbasierte Importe ist eine stabile Verbindung notwendig.

Manuelle Methoden nach Outlook-Variante

Wir haben alle kostenlosen Wege unter erklärt, um Outlook-Kontakte aus CSV oder vCard zu importieren. Hier sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Methode 1: Outlook Classic (Windows) – Outlook 2013, 2016, 2019, 2021, 2024

  1. Öffnen Sie die Outlook-Applikation und klicken Sie auf Datei.
  2. Wählen Sie „Öffnen und Exportieren” > “Importieren/Exportieren“.wählen sie importieren-exportieren
  3. Wählen Sie danach „Aus anderen Programmen oder Dateien importieren” aus und klicken Sie auf die Option „Weiter“.aus andere programme oder dateien importieren
  4. Wählen Sie „Durch Trennzeichen getrennte Werte“ aus.durch trennzeichen getrennte werte
  5. Wählen Sie über „Durchsuchen“ die CSV-Datei aus.klicken sie durchsuchen zum fortfahren
  6. Wählen Sie Zielordner „Kontakte“ aus.
  7. Klicken Sie auf „Fertig stellen“, um „Outlook Kontakte importieren“ abzuschließen.

Nachteile: keine Vorschau vor dem Import, für weniger technische Nutzer teils komplex.

Methode 2: Neues Outlook (Windows)

  1. Wechseln Sie zur klassischen Outlook-Ansicht (über “Hilfe” oder den Umschalter oben im Fenster).
  2. Die gleichen Schritte wie beim CSV-Import in Methode 1 durchführen.
  3. Wechseln Sie anschließend wieder zum neuen Outlook zurück.

Nachteile: Kontakte und Kalender aus PST-Dateien werden im Neuen Outlook selbst nicht direkt unterstützt, es gibt kein eigenes Import-Werkzeug in der neuen Oberfläche.

Methode 3: Outlook für Mac (2019, 2021, 2024, Microsoft 365)

  1. Starten Sie Outlook und gehen Sie zu Datei > Importieren.
  2. Wählen Sie auf CSV oder Outlook-Datendatei (.pst)
  3. Jetzt folgen Sie auf dem Bildschirm dem Importieren komplett.

Nachteile: Nicht jede Feldzuordnung funktioniert automatisch, ältere Formate sind teils nicht vollständig kompatibel.

Methode 4: Outlook Web App (OWA / Outlook.com)

  1. Gehen Sie zu Outlook.live.com oder Outlook.office.com.
  2. Öffnen Sie Personenöffnungen, dann klicken Sie auf „Import“.
  3. Wählen Sie die CSV-Datei über Durchsuchen“ und laden Sie sie hoch.
  4. Bestätigen Sie Import.
    outlook web kontakte importieren

Nachteile: Nur CSV-Dateien werden unterstützt.

Zusätzliche Methode: Outlook-Kontakte in vCard (.vcf) importieren

  1. Gehen Sie auf „Kontakte verwalten“ und klicken Sie auf „Importieren von Kontakten“.
    kontakte verwalten zu importieren
  2. Wählen Sie die VCF-Datei aus und laden Sie sie.
  3. Import bestätigen – die Kontakte erscheinen anschließend in Ihrem Adressbuch.

Nachteile: Meist nur ein Kontakt pro Datei, bei größeren Mengen mühsam.

Fazit

Manuelle Methoden eignen sich für kleinere PST-Dateien und Nutzer, die sich mit den Outlook-Eigenschaften bereits auskennen – sie sind jedoch je nach Variante unterschiedlich eingeschränkt und nicht immer vollständig kompatibel. Wer regelmäßig oder in größerem Umfang Outlook-Kontakte importieren möchte, ist mit dem professionellen Tool schneller, sicherer und unabhängig von der genutzten Outlook-Variante unterwegs.

Ihre Fragen, unsere Antworten (FAQs)

F1: Bleiben Kontaktgruppen und Kategorien beim Import erhalten?

Ja, bei der Software-Methode bleiben Kontaktlisten und Gruppen vollständig und unverändert erhalten.

F2: Kann ich mehrere PST-Dateien gleichzeitig importieren oder exportieren?

Ja, der Assistent verarbeitet mehrere PST-Dateien gleichzeitig.

F3: Besteht ein Risiko, Daten zu verlieren, wenn ich Outlook-Kontakte importieren möchte?

Bei manuellen Methoden besteht ein gewisses Risiko fehlerhafter Feldzuordnung. Für eine verlustfreie Konvertierung ist die professionelle Software die sicherere Wahl.

F4: Ist eine Outlook-Installation nötig, um das Adressbuch zu importieren?

Nein, die Software funktioniert eigenständig und benötigt keine installierte Outlook-Version.

F5: Kann ich Kontakte auch in Outlook für Mac importieren?

Ja, Outlook für Mac unterstützt den Import von PST-Dateien, allerdings nur in den Versionen 2019, 2021, 2o24 und Microsoft 365.


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