Proton Mail Mails exportieren inklusive Dateianhänge
Einleitung: Möchten Sie Ihre Proton Mail Mails exportieren, um Datenverlust zu vermeiden? Keine Sorge! In diesem Blog erfahren wir, wie Sie Schritt-für-Schritt Proton Mail Backup erstellen und Ihre wichtigen E-Mail-Daten lokal auf dem Computer speichern können, mit sowohl manuellen als auch automatischen Lösungen.
Proton Mail ist ein hochsicherer, in der Schweiz ansässiger E-Mail-Dienst, dem weltweit über 100 Millionen Nutzer vertrauen. Er ist bekannt für seine strikte Ende-zu-Ende-Verschlüsselung und erweiterten Datenschutz. Der Dienst bietet sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Tarife an.
Warum sollten Sie Proton Mail Mails sichern?
Es gibt viele nützliche Gründe, in denen ein Backup unverzichtbar ist. Erfahren Sie wichtige Situationen, warum man E-Mail auf dem PC speichern möchte. Hier sind einige Gründe:
- Schutz vor Datenverlust: Sichern Sie Ihre wichtige von versehentlicher Löschung oder möglichen Cyber-Angriffen.
- Offline-Verfügbarkeit: Sie können auch wichtige E-Mails und Nachrichten ohne Internet lesen.
- Migration: Wenn Sie E-Mail-Dienste wechseln, müssen Sie Ihr Proton-Mail-E-Mails exportieren. Zum Bespiele: Proton Mail zu Outlook oder Thunderbird.
- Compliance: Viele Unternehmen müssen oft aus rechtlichen Gründen E-Mails revisionssicheren aufbewahren.
Professionelles Tool: Proton Mail Mails in Bulk exportieren
Wenn Sie in großen Mengen Ihre Proton Mail-Mails exportieren möchten, ist das BitRecover E-Mail Sicherungsprogramm die beste Wahl. Dieses Tool bietet sowohl Windows als auch Mac-Betriebssysteme an.. Mit dieser Software können Sie ihre gesamten Postfach wie Posteingang, Gesendete, Entwürfe usw migrieren – ohne Datenverlust.
Alternativ bietet eine professionelle Lösung eine kostenlose Demoversion an, in der Sie 25 E-Mails jeden Ordner speichern und herunterladen. Für große Datenmengen sollten Sie eine Vollversion nutzen.
Funktionen und Vorteile der Software
- Vielfalt: Unterstützt über 35 Formate (PST, MBOX, PDF, EML etc.).
- Ordnerhierarchie: Sie können problemlos alle Proton-Mail herunterladen, inklusive Dateianhängen und Metadaten.
- Massen-Export: Laden Sie Daten von mehreren Konten gleichzeitig herunter.
- Automatische Zeitplan: Täglich, wöchentlich oder mönatlich sichern
Manuelle Methoden: Proton Mail E-Mails exportieren
Je nach Kontotyp und Datenmenge können Sie mehrere Wege nutzen.
Methode 1: Webmail (Einzelne E-Mails)
Diese Methode ist besonders hilfreich, wenn Sie kleine Mengen.
- Melden Sie sich bei Proton Mail WebMail im Browser an.
- Öffnen Sie danach die gewünschte E-Mail.
- Klicken Sie auf „Mehr“ (das Symbol mit den drei horizontalen Punkten).
- Wählen Sie die Option Exportieren, um die E-Mails in der EML-Datei zu speichern.
Zusätzlich klicken Sie auf Drucken. So können Sie ohne Zusatzsoftware einzelne Proton Mail-Mails exportieren und E-Mails als PDF speichern.
Methode 2: Das native Proton Export-Tool
Für technisch versierte Nutzer bietet sich das offizielle Kommandozeilen-Tool an:
- Laden Sie das Proton Mail Export-Tool auf Ihren PC herunter.
- Entpacken Sie das Programm und starten Sie die proton-mail-export-cli.
- Melden Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort an (bei 2FA inkl. Sicherheitscode).
- Drücken Sie die Taste „B“, um das Backup zu starten.
- Geben Sie den gewünschten Speicherpfad auf Ihrem PC ein und bestätigen Sie mit „Yes“.
Tipp: Die alte grafische Desktop-Anwendung „Proton Mail Import-Export App“ wurde bereits Ende 2023 offiziell eingestellt. Früher konnten Nutzer damit massenhaft protonmail mails exportieren (MBOX/EML).
Methode 3: Mit Proton Mail Bridge
Nutzer des Premium-Konten können eine lokale Brücke einrichten, um ihre Proton Mail E-Mails exportieren zu können:
- Laden Sie die Proton Mail Bridge App herunter.
- Melden Sie sich mit Ihrem kostenpflichtigen Konto an, um IMAP/SMTP-Daten und ein App-Passwort zu erstellen..
- Richten Sie das Konto mit diesen Daten in einem Desktop-Client.
- Exportieren Sie die Daten danach direkt aus dem jeweiligen Desktop-Programm.
Nachteile der manuellen methoden
- Sehr zeitaufwendig bei Größe Postfächer
- Technische kenntnisse erforderlich
- Formatierung Struktur werden nicht gespeichert
Proton Mail Sicherung Methode: Vergleichstabelle
| Methode | Export-Formate | Geschwindigkeit | Lizenz | Bedienung | Ideal für |
| Native Tool | EML, JSON | Mittel bis Langsam | Gratis & Paid | Schwer | Profis, Entwickler |
| Webmail | EML, PDF | Sehr Langsam (einzeln) | Gratis & Paid | Sehr Einfach | Wenige E-Mails, Einzel-Backups |
| Proton Bridge | PST, MBOX, EML, PDF | Mittel | Nur Paid | Medium | Outlook/Thunderbird-Nutzer |
| BitRecover Tool | PST, MBOX, PDF, 25+ | Schnell | Gratis & Paid | Sehr Einfach | Massen-Backup, Firmen, Migration |
FAQs: Häufig gestellte Fragen
F1: Kann ich mit einem kostenlosen Konto meine Protonmail-Mails exportieren?
Ja, auf jeden Fall!. Nutzer der kostenlosen Version können einzelne E-Mails über das Webmail-Interface als EML speichern oder das native Tool von Proton verwenden.
F2: Wie kann ich meine Protonmail-Mails exportieren und in Thunderbird importieren?
Premium-Nutzer können dafür die Proton Mail Bridge verwenden. Alternativ können Sie das professionelle Tool nutzen, um die E-Mails im MBOX-Format zu speichern und sie danach problemlos in Thunderbird zu importieren.
Fazit
Egal, ob Sie für ein Backup vorsorgen oder den Dienst wechseln: Sie kennen nun die besten Methoden, um Proton Mail Mails exportieren zu können. Wählen Sie je nach Anforderung die manuelle Variante oder das professionelle Tool für höchste Zuverlässigkeit.