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OST を PST に無料で変換する方法は?

  武志 雄人
武志 雄人
Published: December 26th, 2025 • 4 Min Read

Microsoft Outlookは、メールデータをOSTファイルとPSTファイルの2つの形式でローカルファイルとしてコンピュータシステムに保存します。OSTファイルとPSTファイルはそれぞれ異なる目的で使用されるため、特にOSTファイルをPSTファイルに変換する場合は、両者の違いを理解することが重要です。

Exchange、Microsoft 365、またはIMAPアカウントを使用すると、OutlookはOSTファイルを作成します。Outlookでは、オフラインでもデータにアクセスして変更できます。接続が回復すると、サーバー上のデータが更新されます。OSTファイルは、インターネット接続が制限されている、または断続的にしかアクセスできない環境で特に役立ちます。

ただし、特定の Outlook プロファイルで暗号化された OST ファイルは、サーバーの問題、アカウントの削除、またはシステム クラッシュにより元のアカウントが使用されていない場合、OST ファイルにアクセスできない可能性があります。その場合は、OST を PST に変換する必要があります。

一方、PST は、メール、連絡先、予定表、その他の Outlook アイテムのコピーを保存する、ポータブルなオープン形式です。メール サーバーに依存せず、どの Outlook プロファイルでも簡単にインポートしたり開いたりできます。

Inhaltsverzeichnis Hide
  1. OSTからPSTへの変換が必要な一般的なシナリオ
  2. Outlook で OST ファイルを PST ファイルに変換する方法は?
  3. 方法2. Outlookのアーカイブ機能を使用してOSTからPSTに変換する
  4. 手動による方法の欠如
  5. Outlook を使わずに OST を PST ファイルに変換する方法は?
  6. OSTからPSTへの変換手順
  7. 手動方式よりも自動化ソリューションを選択する主なメリット
  8. よくある質問
  9. まとめ

OSTからPSTへの変換が必要な一般的なシナリオ

  • Microsoft Exchange Server がクラッシュしたり、一時的に利用できなくなったりすると、ユーザーはメールボックスにアクセスできなくなる可能性があります。OST ファイルは特定のプロファイルに関連付けられているため、別のコンピュータで簡単に開くことはできません。そのため、OST ファイルを PST ファイルに変換することが非常に重要です。
  • Exchange Server からユーザーアカウントが削除されると、対応する OST ファイルは孤立します。Outlook では孤立した OST ファイルへの直接アクセスが許可されないため、OST PST 変換を使用すると、そこに保存されているデータを簡単に取得できます。
  • 新しいコンピュータから切り替えたり、新しい Outlook プロファイルを作成したりすると、古い設定の OST ファイルを直接インポートできないことがよくあります。OST ファイルを PST ファイルに変換すると、新しい Outlook 環境にシームレスにインポートできます。
  • メールボックスの永続的なバックアップを保持したり、特定のフォルダーを長期ストレージに移動したりする場合、OST を PST に変換すると、電子メールと添付ファイルを保存できる実用的なソリューションになります。

Outlook で OST ファイルを PST ファイルに変換する方法は?

Outlook で OST を PST に変換する場合は、以下に示すように、Outlook に組み込まれているインポート/エクスポート機能を使用するか、Outlook アーカイブ機能を使用できます。

方法1. インポート/エクスポートウィザードを使用してOSTメールボックスをPSTにエクスポートする

  1. 元のOSTファイルでOutlookを開きます。Open outlook
  2. 左上隅に表示されているファイルに移動します。
  3. 「開いてエクスポート」をクリックし、「インポート/エクスポート」をクリックします。
    Click Import/Export.
  4. インポート/エクスポートウィザードが画面に表示されるので、「ファイルにエクスポート」を選択します。
    Select Export to file
  5. 「次へ」ボタンを押した後、Outlookデータファイルを選択し、「次へ」をクリックして続行します。
    Select Outlook Data File (.PST)
  6. 変換するOutlookメールボックスフォルダーを参照します。
    Select OST mailbox folder
  7. 保存先パスを選択し、「完了」ボタンを押すと、OSTファイルがPSTファイルに変換されます。
    Convert OST file to PST file

方法2. Outlookのアーカイブ機能を使用してOSTからPSTに変換する

  1. Outlookを起動し、ファイルに移動します。
    Launch Outlook
  2. 「ツール」をクリックし、「古いアイテムのクリーンアップ」をクリックします。
    Clean up old items
  3. 次に、OSTをPSTにエクスポートするデータを選択します。
    Select OST data
  4. 保存先パスを参照し、「OK」ボタンを押すと、OSTがPSTに変換されます。

上記の手順に従えば、OSTファイルを簡単に変換できます。ただし、この方法にはいくつかの制限があり、使用前に注意が必要です。

手動による方法の欠如

  • OST ファイルが設定されたオリジナルの Outlook プロファイルが必要です。
  • この方法を使用するには、Outlook の機能に精通している必要があります。
  • メールボックスのデータによっては、エクスポートにかなりの時間がかかります。

これらは、手動でOSTをPSTに変換する際の欠点の一部です。これらの制限を克服してOSTをPSTに変換するには、次の方法を使用できます。

Outlook を使わずに OST を PST ファイルに変換する方法は?

Now that you understand how the above method works and its limitations, it’s important to understand that it only works in certain situations. However, to convert an OST file to a PST file without Outlook, you can use a third-party tool called BitRecover OST to PST Converter . This software automatically detects the OST file on your computer and converts it directly without data loss.

Click below to download this tool and check the free trial version for both Mac and Windows to convert 25 items from each folder in your OST file.

If you are satisfied with the results of the program, you can switch to the licensed version and easily convert an unlimited number of OST files with just a few clicks.

Steps to convert OST to PST

  1. Download the automated software and launch it on your system.Convert OST file to PST file
  2. Click “Convert Outlook Mailbox Data” and then click “Next”.Convert OST file to PST file
  3. Select the OST mailbox folder you want to convert and press the “Next” button.Convert OST file to PST file
  4. Browse for your PST file in the list of saving options and select filters such as PST file size.ost to pst conversion
  5. Select advanced filters if necessary and choose a destination path.Convert ost to pst
  6. Click the “Convert” button to complete the OST to PST conversion.
    Convert ost to pst

 

Key benefits of choosing an automated solution over a manual method

  • The software has advanced features to detect the configured OST file and also provides a “Select OST File” feature to browse for OST file from any location.
  • The software has a simple initial interface that makes it easy for anyone to operate, even without technical expertise.
  • You can also import OST to Thunderbird, Microsoft 365, Gmail, Maildir, and all IMAP-compatible mail servers.
  • This advanced feature also allows you to use advanced filters such as date range, create PST by year, from, to, subject, exclude folders, organizer, root folder, exclude empty folders, use Microsoft Graph, mail, calendar, contacts etc.
  • This software can easily recover and convert orphaned, inaccessible, oversized and corrupted OST files.

FAQ

Can I convert OST to PST without Outlook?

Yes, you can convert OST to PST without Outlook using BitRecover OST to PST Converter. These tools work independently and do not require Outlook or Exchange profiles.

Can I convert OST to PST for free?

There are free methods available, but they require access to your original Outlook profile. They won’t work properly with orphaned or corrupted OST files. Use the recommended software. A trial version is available for converting OST files to PST files, but it has limited functionality.

How to convert multiple OST files to PST at the same time?

The recommended software allows you to convert an unlimited number of OST files in a single process. You can select multiple OST files or an entire folder containing multiple OST files.

What are the limitations of the manual conversion method?

The manual conversion method requires an Outlook profile with a working OST file, is time-consuming, carries the risk of data loss, and is not suitable for large OST files.

See also: Migrating from Becky to Outlook

summary

This guide has provided you with all the important information you need to convert an OST file to a PST file, whether you have Outlook installed or not. If you have an encrypted OST file, you can convert it manually. However, if your OST file is orphaned, manual solutions won’t work properly. To resolve this situation, BitRecover offers an OST to PST converter. This software supports a recovery mode and can restore OST data and convert it to over 37 file formats, including PST.


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