簡単な方法でMBOXをOutlookにインポートする

武志雄人
Published: December 9th, 2025 • 1 Min Read

どれだけデジタル化が進んだとしても、私たちは特定の技術的なタスクを簡単に実行する方法を探し求め続けています。多くの場合、ユーザーは仕事上、セキュリティ上の理由、あるいは単に管理を強化するためにメールをMS Outlookに転送する必要がある場合、簡単な方法を探します。このブログでは、ユーザーがMBOXをOutlookにインポートする必要がある理由、試すことができるものの課題を伴う手動作業、そしてこの変換を非常に簡単に実行できる専門ツールについて説明します。

はじめに

古いメールがMBOXファイルに保存されていることが多く、突然職場がMS Outlookに移行することになった場合、メールを移行する方法を考えなければならないことがあります。あるいは、ノートパソコンを買い替えた際に、MS OutlookでMBOXファイルを直接開けないことに気づいた場合などです。このような場合こそ、MBOXファイルへの変換が必要になります。

では、長年分のメールをGmailからMBOXファイルでダウンロードした人が、新しい職場のMS Outlookでアクセスしようとしても、何も機能しない、という状況を想像してみてください。多くのユーザーが日常的に同じような状況に直面しています。ユーザーからよく寄せられる質問をいくつかご紹介します。

質問：メールを失うことなく、MBOXファイルをOutlookに簡単にインポートするにはどうすればよいですか？

回答：手動で操作することもできますが、簡単にするためには、専用のツールを使用することをお勧めします。

質問：MBOXファイルをOutlookに直接アップロードすることはできますか？

回答: MS Outlook は MBOX 形式をサポートしていないため、最初に簡単な方法で電子メールを変換/インポートする必要があります。

MBOXをOutlookにインポートする理由

MBOXファイルは、Mozilla Thunderbird、Apple Mail、古いウェブメールサービスなど、多くのメールプログラムで利用される傾向があります。一方、MS OutlookはPST/OSTファイルに対応しています。この形式の違いが、MBOXファイルをOutlookに直接追加できない理由です。Windows版OutlookにMBOXをインポートする場合でも、Mac版OutlookにMBOXをインポートする場合でも、どちらの場合もファイルをOutlookでサポートされている形式に変換する必要があります。

役立つ統計

Microsoftの公式メール利用状況レポート（Microsoft 365 Insights）によると、世界中で4億人以上のアクティブユーザーがMS Outlookをビジネスコミュニケーションに使用しています。これほど膨大な数字は、多くの人がメールをMS Outlookに転送する方法を探している理由を物語っています。

実際の事例をご覧ください

2か月前、ある有名な医療企業のIT管理者から、移行中に50人の従業員のMozilla ThunderbirdメールアカウントからMBOXメールをOutlookにインポートする必要があるという相談を受けました。

彼は、「メールの移行は、単にメールボックスのデータを転送するだけでなく、重要なコミュニケーション履歴を保存することです」と述べました。

これは、実際の職場におけるこの変換の重要性を示しています。

MBOXファイルをOutlookにインポートするタイミングは？

Mozilla ThunderbirdからMS Outlookに移行する場合。
Mac MailからMS Outlookに切り替える場合。
Gmail TakeoutのMBOXダウンロードを移行する場合。
会社が安全上の理由からMS Outlookの導入を決定した場合。
MS Outlook内でアーカイブされた古いMBOXメールにアクセスする場合。
長期保存用にPST形式でバックアップを作成する場合。
転職する場合。
デバイスのアップグレードの場合。
メールの検索と整理をより効率的にしたい場合。

MBOXメールをOutlookにインポートする手動の手順

手動の手順は存在しますが、時間がかかり複雑です。

方法1：Mozilla Thunderbirdを中間ツールとして利用する

まず、Mozilla Thunderbirdをインストールします。
次に、アドオンを使用して必要なMBOXファイルをインポートします。
その後、Mozilla ThunderbirdでMS Outlookアカウントを設定します。
次に、MBOXメールを同期済みのMS Outlookフォルダにドラッグします。
これで、IMAP経由で転送できるようになります。

メリット：無料の方法です。

デメリット：処理に時間がかかり、技術的な専門知識が必要です。また、IMAPに依存するため、データ損失のリスクが常に存在します。

方法2：MBOXをEMLに変換し、さらにMS Outlookへ転送

まず、MBOXメールをEMLとしてエクスポートします。
次に、EMLファイルをOutlookフォルダにドラッグします。
その後、PSTバックアップを作成します。

メリット：費用はかかりません！

デメリット：このプロセスは非常に時間がかかり、メールの添付ファイルが破損したり、フォルダ構造が失われたりすることもあります。

手作業による作業の課題

これらの作業は、大きなMBOXファイルの場合、非常に時間がかかります。
これらの作業を行うと、データが失われる可能性があります。
フォルダ構造が維持されません。
メールの添付ファイルが正しくインポートされない可能性があります。
これらの作業は、大量のメールの移行には適していません。
これらの作業を行うには、技術的な専門知識が必要です。
プロセスの正確性は保証されません。

もっと簡単な方法は、シンプルなプロ仕様のツールを使うことです。

BitRecover MBOX変換ツール は、この作業を簡単に行えるように設計されています。複数の出力形式に対応しているため、このツールを使ってMBOXからEMLへの変換も可能です。

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ソフトウェアの主な特徴

このツールは、MBOXをWindows版Outlookにインポートするのに役立ちます。
このソフトウェアは、MBOXをOutlookがサポートするPST形式やその他の形式に変換します。
このソフトウェアは、WindowsとMacの両方で動作します。
このツールは、すべてのMBOXベースのメールサービスをサポートしています。
このソフトウェアは、フォルダ構造、メールの添付ファイル、およびフォーマットを維持します。
このツールは、正確なメールデータ移行を保証します。
このソフトウェアは、データの損失なしにMBOXをPSTに変換します。
このツールは、元のメール構造を維持します。
このソフトウェアは、選択的なメール変換を可能にします。
このソフトウェアは、Apple Mail MBOX、Gmail MBOX、Mozilla Thunderbird MBOXなどに対応しています。
このツールは、すべてのMS Outlookバージョンで開くことができるPSTファイルを作成します。
このMBOXからOutlookへのコンバーターは、大きなファイルも問題なく処理できます。
この使いやすいソフトウェアは、技術に詳しくないユーザーでも使用できるように設計されています。
バッチ変換も簡単にサポートされています。

ソフトウェアの簡単な操作手順

まず、ソフトウェアをインストールして起動します。
次に、「開く」をクリックし、MBOXファイルを読み込みます。
次に、出力保存オプションとしてPSTを選択します。
次に、保存先を選択します。
最後に、「変換」をクリックして、MBOXからOutlookへの変換ツールの処理を完了します。
最後に、生成された出力ファイルを MS Outlook にインポートして開きます。

これらのFAQを知っておくと役立ちます

1. MBOXファイルをOutlookにインポートする最も簡単な方法はどれですか？

最も簡単な方法は、MBOXファイルをOutlookファイルに簡単に変換する専門ツールを使用することです。

2. MBOXファイルをOutlookに直接アップロードすることはできますか？

いいえ！MS OutlookはMBOX形式をサポートしていないため、変換が必要です。

3. MBOXファイルをOutlookに簡単に追加するにはどうすればいいですか？

非常に使いやすい専門ツールをご利用ください。

結論

MBOXメールをOutlookに移行するのは、最も簡単な方法、つまり、面倒な手作業ではなく、シンプルでプロフェッショナルなツールを使用してMBOXをOutlookに快適にインポートする方法を理解すれば、非常に簡単になります。