手間をかけずにPSTをTXTに変換する方法
Published: October 22nd, 2025 • 1 Min Read
多くのユーザーがPSTをTXTに変換する方法を知る必要がある理由について考えたことはありますか？MS Outlookプログラムを使用せずにMS Outlookデータを表示する必要がある場合、データをプレーンテキストファイルに変換するのが賢明なアプローチとなることがよくあります。この記事では、この変換を手動で行う手順と、このタスクを簡単に実行できる検証済みのツールについてご紹介します。
まずは物語から…
レンさんを想像してみてください！彼は日本のマーケティングマネージャーです。ある日、2016年の古いMS Outlookデータ（PSTファイル）を開こうとしました。MS Outlookアプリが動作しなくなり、すべてのメールをシンプルで読みやすい形式で読みたいと考えました。どうすればいいでしょうか？解決策は、PSTデータをTXTファイルに変換することで、どのパソコンやスマートフォンでも簡単に開けるようにすることでした。レンさんのような多くのユーザーが同様の問題に直面しています。人々は通常、次のような質問をします。
Q: MS OutlookプログラムなしでPSTメールを開くにはどうすればいいですか？
A: 検証済みのソリューションを使用してPSTファイルをTXT形式に変換すれば、メモ帳などのテキストエディタですべてのメールを簡単に読むことができます。
Q: メールの詳細を失うことなくPSTをTXTに変換できますか？
A: もちろんです！検証済みのPST-TXTコンバーターを使用すれば、すべてのメールデータをメールの詳細を失うことなく読みやすいテキスト形式に変換できます。
PSTをTXTに変換する方法を知る必要がある理由
PSTをTXTに変換する方法を知っておくと役立つシナリオがいくつかあります。以下に、そうした実際の状況をいくつか示します。
- MS Outlook をインストールしていないが、古いメールを読む必要がある。
- メールをシンプルなテキスト形式でバックアップしてアーカイブしたい。
- メール調査や法務監査を実施したい。
- メールを高速に開ける軽量版が欲しい。
- Outlook 以外のユーザーとメールの内容を共有したい。
驚くべきMS Outlookの統計
Statista（2025年）によると、世界中で4億人以上のユーザーが依然としてMS Outlookを主要なメールクライアントとして使用しています。多くのユーザーがOutlookデータ（PSTファイルに保存されている）をシンプルな形式（TXT）に変換する方法を求めているため、データ移行のニーズは日々高まっています。
PSTファイルからTXTファイルへの変換について
PST（Personal-Storage-Tableの略）ファイルには、メール、連絡先情報、メール添付ファイル、カレンダーエントリなど、Outlookのすべてのメールデータが保存されます。一方、TXTファイルはプレーンテキスト形式なので、どのデバイスでも開くことができます。つまり、PSTをTXTに変換すると、複雑なOutlookメールデータを読みやすく、すぐに開くことができる形式に変換できます。
現実世界の日常のシナリオ
Harutoさんの場合を見てみましょう！彼は日本企業の人事部長です。ある日、古いMS OutlookのPSTファイルから従業員の過去の通信記録を抽出する必要がありました。彼は手作業で試してみましたが、すぐに時間がかかりすぎることに気づきました。そこで、検証済みのPST-TXTコンバーターを使うことで、この作業をほとんど手間をかけずに完了することができました。
OutlookでPSTをTXTに変換する手動手順
このタスクを手動で実行する方法を見てみましょう。
方法: MS Outlookプログラムの「名前を付けて保存」オプションを利用する
- まず、MS Outlook アカウントを開きます。
- 次に、保存したいメールを開きます。
- その後、「ファイル」→「名前を付けて保存」をクリックします。
- 次に、ファイル形式のオプションから「テキストのみ (.txt)」を選択します。
- 保存場所を選択します。
- 最後に「保存」をクリックします
長所:
- この手順は、小規模なデータの場合、無料で簡単です。
- 追加のソフトウェアは必要ありません。
短所:
- この手順は、複数のメールを扱う場合、非常に時間がかかります。
- この手順では、大量のデータを一度に変換することはできません。
- メールの添付ファイルは変換対象に含まれません。
- MS Outlook プログラムがインストールされ、正常に動作している必要があります。
手動手順の欠点
- このような手順は、大きなPSTファイルには適していません。
- このような手順ではフォルダ階層を維持できません。
- データ損失やフォーマットエラーのリスクがあります。
- メールを1通ずつエクスポートする必要があるため、非常に面倒です。
検証済みのソリューションを使用するのが賢明な方法です
簡単に結果を得たいなら、BitRecover Outlook PST Converter のような検証済みのツールが最適です。このツールを使ってPSTをMSGに変換する方法もご紹介します。
ツールの主な機能
- このソフトウェアは、MS Outlook の PST ファイルを TXT など複数の形式に変換できます。
- この検証済みのツールは、ANSI 形式と Unicode 形式の両方の PST ファイルを処理できます。
- このユーティリティツールは、一括変換をサポートしています。
- このソフトウェアは、元の構造とメールのフォーマットも保持します。
- このツールを使用すると、複数の PST メールをまとめて TXT に変換できます。
- このツールは、メールのフォーマット、件名、日付をそのまま保持します。
- このソフトウェアは、MS Outlook プログラムをインストールしなくても動作します。
- また、フィルター（日付や送信者など）を使用して選択的に変換することもできます。
- このソフトウェアは、最新の Windows オペレーティングシステムのすべてのバージョンをサポートしています。
このツールのステップバイステップの動作プロセス
- まず、ツールを起動します。
- 「ファイルを開く」をクリックしてPSTファイルを選択します。
- その後、ツールはすべてのメールボックスフォルダを読み込んでプレビューします。
- 出力形式としてTXTを選択します。
- その後、保存先フォルダを選択します。
- 最後に「変換」をクリックして変換を開始します。
手動手順と検証済みツール
| 基準 | 手動の方法 | プロフェッショナルツール |
| スピード | ゆっくり（一つずつ） | クイック（一括変換） |
| 正確さ | データをスキップする場合があります | 完全に正確 |
| 見通し | はい | いいえ |
| 添付ファイル | 保存されませんでした | 保存された |
| 技術スキル | 適度 | すべてのユーザーにとってシンプル |
以下の注意事項に注意してください
すべきこと:
- PST ファイルを TXT ファイルに簡単に変換するには、検証済みのソリューションを活用してください。
- 変換を開始する前に、PST ファイル データのバックアップを必ず保存してください。
してはいけないこと:
- 大きなファイルがある場合は、メールデータが破損する可能性があるため、手動の手順を使用しないでください。
- 変換プロセスが開始したら、途中で中断しないでください。
よくある質問
Q: MS Outlook プログラムなしで PST を TXT に変換できますか？
A: もちろんです！検証済みのツールが役立ちます。
Q: PST を TXT 形式に変換するのは完全に安全ですか？
A: はい！TXT 形式はシンプルなテキストベースの形式で、データの保存と共有に完全に安全です。
Q: 複数の PST ファイルを一度に変換する最も簡単な方法は何ですか？
A: 最も簡単な方法は、一括エクスポートをサポートする検証済みの PST から TXT へのコンバータを使用することです。
このブログで取り上げたもの
PSTをTXTに変換する方法を知っておけば、Outlookプログラムが動作しなくなったりアクセスできなくなったりした場合でも、多くの手間を省くことができます。小さなファイルであれば手動でも問題ありませんが、手間をかけずに済ませたい場合は、検証済みのツールをご利用ください。