PSTをMBOXに確実に変換する方法
Published: October 22nd, 2025 • 2 Min Read
MS OutlookからApple Mail, Mozilla Thunderbird、あるいは他のメールプラットフォームに切り替えた後、OutlookのPSTファイルが開けなくて困った経験はありませんか？そんな経験はありませんか？そんな経験はあなただけではありません！このブログでは、PSTをMBOXに変換する方法を、手動の戦略と専門ツールを使って解説します。このプロセス全体を自信を持って進めていきましょう。
PSTをMBOXに変換する必要性が生じる状況
Macを購入し、Apple Mailを使用しているのに、古いメールがOutlookのPSTファイルに保存されていて開けない、そんな状況に陥ったことはありませんか？
日本のユーザー、Sakuraさんの場合を考えてみましょう。彼女は頻繁に転職していました。新しい会社ではLinux版Thunderbirdを使用していましたが、古いメールはMS Outlookに保存されていました。Mozilla Thunderbirdでは古いPSTファイルにアクセスできませんでした。そこで、「メールのフォーマットと添付ファイルを失うことなく、PSTをMBOXに変換するにはどうすればいいのだろう？」という疑問が浮かびました。他にもよくある疑問として、以下のようなものが挙げられます。
Q: Outlook PSTファイルをMozilla Thunderbirdで直接開くことはできますか？
A: いいえ！Mozilla ThunderbirdはMBOX形式を採用しており、PST形式をサポートしていません。開くにはPSTをMBOXに変換する必要があります。
Q: Outlook PSTメールをApple Mailに確実に移行するにはどうすればよいですか？
A: 専門的なPST-MBOXコンバーターをご利用ください。
PSTファイル形式とMBOX形式について
- PST（Personal-Storage-Table）は、メールメッセージ、カレンダーデータ、連絡先などを保存するために使用されるMS Outlook独自のファイル形式です。
- MBOX（Mailbox）は、Mozilla Thunderbird, Apple Mail、その他多くのメールプラットフォームで使用されている、広くサポートされているメールストレージ形式です。
ユーザーがMicrosoft WindowsからMacに移行したり、MS OutlookからMozilla Thunderbirdに切り替えたりする場合、メールデータに快適にアクセスするためにPSTをMBOXに変換する必要があります。つまり、真の問題はPSTをMBOXに変換する方法であり、これは解決可能な問題です。
知っておくべきメール使用統計
Statista（2024年）によると、世界中で44億8000万人以上のユーザーがコミュニケーション手段としてメールを利用しています。人々がメールプラットフォームを切り替えるにつれて、PSTからMBOXへの変換などの方法が一般的になっています。
実生活からの実際の事例
ユウトさんは日本出身のマーケティング担当役員です。以前はオフィスシステムでMS Outlookを使用していました。リモートワークのためにMacBookに切り替えた後、Apple Mailに保存していた古いメールデータが必要になりました。しかし、Apple MailはPST形式をサポートしていません。そこで、Mac用の専門的なPSTからMBOXへのコンバーターを使用することで、すべてのPSTメールデータをMBOXにインポートし、何時間もの手作業を省くことができました。
PST を MBOX に変換する理由とタイミング
- MS Outlook から Apple Mail または Mozilla Thunderbird に切り替える際。
- Microsoft Windows から Mac に移行する際。
- MBOX ベースのメールクライアントを使用しているユーザーと古いメールデータを共有する際。
- MS Outlook プログラムが破損したりアクセスできなくなったりした場合。
- PST メールを汎用フォーマットにバックアップする際。
手動戦略 – 段階的な詳細
戦略：Mozilla ThunderbirdとMS Outlookを併用する
- まず、Windows マシンに MS Outlook と Mozilla Thunderbird の両方をインストールします。
- 次に、Mozilla Thunderbird をデフォルトのメールクライアントに設定します。
- 次に、Thunderbird を開いて「Outlook からメールをインポート」を選択します。
- インポートが完了したら、MBOX 形式でエクスポートできます。
良い：
- 無料です。
- サードパーティ製のツールは必要ありません。
- 小さなPSTファイルにも使えます。
悪い：
- このプロセスには時間がかかります。
- 初心者にはわかりにくいかもしれません。
- 一括変換には対応していません。
- データが失われたり、メールの添付ファイルが失われたりするリスクがあります。
手動戦略の弱点\
- このようなプロセスは、大きなPSTファイルには適していません。
- 手動による方法では、メールの構造が崩れる可能性があります。
- メールの添付ファイルやメタデータが失われる可能性があります。
- 複雑な設定を行わない限り、Macユーザーにとって互換性があまりありません。
プロのコンバーターを使って確実に変換しましょう
この問題に自信を持って取り組みたい場合は、BitRecover PST File Converter をご利用ください。これは、PST を MBOX に確実に変換できる優れたソフトウェアです。また、このツールの使い方についても学んでください extract attachment from PST file。
このプロフェッショナルツールの主な特徴
- このソフトウェアは、Outlook PSTファイルを自動的にスキャンし、そこからすべてのメールデータを抽出してMBOX形式に変換します。
- 出力は、Mozilla Thunderbird, Apple Mail、またはその他のMBOXベースのメールクライアントにインポートできます。
- このソフトウェアは、PSTファイルをMBOX形式に素早く変換します。
- このツールは、メールのフォルダ構造と添付ファイルを維持します。
- このソフトウェアは、ANSIとUnicodeの両方のPSTファイルに対応しています。
- 複数のPSTファイルを一括変換するオプションもあります。
- このソフトウェアは、Microsoft WindowsとMac OSにも対応しています。
- 出力ファイルの保存先フォルダを選択するオプションもあります。
このツールの仕組み – 簡単な手順を学ぶ
- まず、お使いのパソコンでソフトウェアを起動します。
- 次に、「ファイルの選択/フォルダの選択」をクリックしてPSTファイルを読み込みます。
- 次に、保存オプションとしてMBOX形式を選択します。
- 次に、保存先パスを参照して選択します。
- 最後に「変換」をクリックして変換を開始します。
比較: 手動戦略 vs. プロフェッショナルツール
| 特徴 | 手動戦略 | プロフェッショナルツール |
| スピード | 遅い | かなり速い |
| 正確さ | エラーが発生しやすい | 完全に正確 |
| 添付ファイル | 通常は紛失 | 保存された |
| バッチ変換 | いいえ | はい |
| 技術スキル | はい | いいえ |
| Macに適しています | 複雑な | 単純 |
完璧なツールを選ぶことがなぜ大きな違いを生むのか?
公式データや長年にわたるビジネス関連のコミュニケーションを扱っている場合、データの正確性は非常に重要です。信頼できるプロフェッショナルツールは、プラットフォーム間の移行中にメールデータが失われないようにする唯一の手段です。そのため、ユーザーは最適なPSTからMBOXへのコンバーターを選ぶ傾向があります。
最終手段 – PSTをMBOXに確実に変換する方法
結局のところ、移行は単なる移行ではなく、メールのやり取りを完全に維持することも重要です。MS OutlookからMozilla Thunderbirdへの移行でも、OutlookからApple Mailへの移行でも、この目的のために特別に設計された専門ツールを用いて、確実な移行を実現する必要があります。
必ずチェックすべきFAQ
Q: PSTファイルをMBOX形式に無料で変換することは可能ですか？
手動で変換することも可能ですが、複雑な作業になる可能性があります。PSTファイルをMBOX形式に変換する専門ツールを使えば、より安心して作業を進めることができます。
Q: Mac MailでPSTファイルを開くにはどうすればいいですか？
直接開くことはできません。まずPSTファイルをMBOX形式に変換し、そのMBOXファイルをMac Mailにインポートする必要があります。
Q: PSTファイルをMBOX形式に安全に転送するにはどうすればいいですか？
安全な転送には、最適なPSTファイルからMBOXファイルへのコンバーターをご利用ください。
簡単な締めくくり
Microsoft OutlookからApple MailやMozilla Thunderbirdへの切り替えは、必ずしもストレスフルな経験ではありません。PSTをMBOXに変換する方法がわかれば、メールデータを安心して移行できます。小さなデータであれば手動でもうまくいくかもしれませんが、専門ツールを使うのが常に最も安全な選択です。