PSTをEMLに変換する方法

武志雄人
Published: October 22nd, 2025 • 1 Min Read

Outlookメールを他のメールソフトで開きたいですか？このブログでは、PSTファイルをEMLファイルに変換する方法を、手動形式と自動ツールの両方を使ってご説明します。メールソフトを変更する場合でも、メールを一般的な形式で受信したい場合でも、手順を分かりやすくご説明いたします。

実際になぜ PST を EML に変換する必要があるのでしょうか?

想像してみてください。古いMS OutlookメールをすべてPSTファイル形式で保存しているのに、Mozilla ThunderbirdやWindows Live Mailに切り替えようとしています。PSTファイルをダブルクリックしても何も表示されません。これは本当に困った経験ですよね？このような状況では、PSTをEMLファイルに変換する必要が生じます。EMLはシンプルなファイル形式で、多くのメールクライアントで使用できるため、切り替える価値があります。

日本の有名な多国籍企業のマーケティング担当役員であるAkiraさんのケースを考えてみましょう。彼女は最近、MS OutlookからApple Mailに切り替えました。仕事で使うメールはすべてOutlookのPSTファイルに保存されていました。しかし、Apple Mailではこのファイルを開けませんでした。そこで彼女は、PSTを読み取り可能な形式に変換する方法をオンラインで調べたところ、EML形式に変換するとうまくいくことを発見しました。そこで、多くのユーザーがよく尋ねる質問は次のとおりです。

Q: Outlook PSTファイルをMS Outlookなしで開くことはできますか？

A: はい！ Outlook を使わずに PST ファイルを EML 形式に変換するには、手動または自動の PST-EML コンバーターを使用します。

Q: PST を EML にエクスポートする最も簡単な方法はどれですか？

A: 最も簡単な方法は、自動ツールを使用して PST を EML にエクスポートすることです。

PSTファイル形式とEML形式について学ぶ

PST を EML に変換する方法を学ぶ前に、まずこれら 2 つの形式について知っておきましょう。

PST（Personal-Storage-Table）：これは、メールメッセージ、カレンダー項目、連絡先情報、タスクリストなど、すべてのメールデータを保存するために使用されるMS Outlookのファイル形式です。
EML（Email-Message-File）：この形式は、実際には1つのメールメッセージを保存します。Apple Mail、Mozilla Thunderbird、Windows Live Mailなど、多くのメールアプリでサポートされています。

知っておくべきOutlookの主要統計

Statistaによると、2024年時点で世界中で4億人以上のユーザーがMS Outlookを利用しています。しかし、現在では多くのユーザーがMozilla Thunderbirdなどのオープンソースのメールクライアントに切り替える傾向にあります。これが、PSTからEMLへの変換が近年非常に一般的な要件となっている理由です。

PSTをEMLに変換するタイミングと理由

ここでは、この変換が有益となる一般的なシナリオをいくつか紹介します。

MS Outlook から Apple Mail または Mozilla Thunderbird にメールを転送する場合。
重要なメールをポータブル形式でバックアップする場合。
法的な使用や記録のために個別のメールメッセージを共有する場合。
MS Outlook プログラムを使用せずにメールにアクセスする場合。
Microsoft Windows システムと Mac OS マシンを切り替える場合。

ツールなしでPSTをEMLにエクスポートするための組み込みの手動スタイル

ツールを使いたくない場合は、手動で行う方法をお試しください。手順は以下のとおりです。

手動の方法：MS Outlook と Thunderbird を使用する

まず、PC で MS Outlook と Thunderbird の両方を開きます。
次に、Thunderbird で「メニュー」>「ツール」>「インポート」を選択します。
次に、「Outlook からインポート」を選択します。
その後、「次へ」をクリックします。
次に、「インポートするデータを選択」を選択します。
「インポートを開始」をクリックすると、Outlook のメールが EML ファイルとして取得されます。
その後、EML ファイルをコンピューターにドラッグ＆ドロップするだけで簡単にインポートできます。

このマニュアルスタイルの利点:

サードパーティ製のツールは必要ありません。
この手動スタイルは、小さなPSTファイルに適しています。

このマニュアルスタイルの欠点:

このプロセスはやや複雑で、非常に時間がかかります。
この方法では、MS Outlookと他のメールクライアントの両方がインストールされている必要があります。
この方法は、大きなPSTファイルや破損したPSTファイルには適していません。
部分的なデータ損失やフォーマットの問題が発生するリスクもあります。

手動スタイルの欠点

この方法では、複数のPSTファイルを一括処理することはできません。
特定のメールを選択するオプションはありません。
また、メールの添付ファイルが失われるリスクもあります。
このプロセスには技術的な知識が必要です。
この方法では、フォルダ階層を適切に維持できません。

自動化ツールを使うのは賢明な判断

トラブルなく作業を進めるには、BitRecover PST Converter Wizardなどの自動化ツールを活用するのがおすすめです。この究極のツールは、PSTファイルをEML形式に、完全なデータ精度で問題なく変換できるように設計されています。また、このツールを使用してPSTファイルから添付ファイルを抽出する方法もご紹介します。

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この素晴らしいツールがあなたにできること:

このツールは、Outlook PSTをEMLを含む複数のファイル形式に変換できます。
このソフトウェアは、ANSIとUnicodeの両方のPSTファイルをサポートしています。
このソフトウェアは、すべての添付ファイル、メールのプロパティ、およびフォルダ構造を維持します。

このツールの機能キットをご覧ください:

この素晴らしいツールを使えば、大量のPSTファイルをEMLファイルへ一括変換できます。
このツールは、大容量のPSTファイルもクラッシュすることなく変換できます。
このソフトウェアは、MS Outlookをインストールすることなく動作します。
このツールでは、変換前にすべてのメールをプレビューできます。
このソフトウェアは、Windows 11、10、8、7、その他の以前のバージョンにも対応しています。

このソフトウェアの簡単な手順を学びましょう:

まず、ソフトウェアを起動する必要があります。
「開く」をクリックしてPSTファイルを読み込みます。
メール、添付ファイル、フォルダをプレビューできます。
次に、エクスポート形式としてEMLを選択します。
その後、保存先パスを選択します。
その後、「変換」をクリックします。
このツールは、PSTメールをEML形式に問題なく変換します。

比較: 手動スタイル vs. 自動化ツール

スピード	遅い	速い
技術スキル	高い	低い
データ損失のリスク	高い	なし
大きなPSTファイル	ハンドルではない	はい
書式を保持	時々	いつも
バッチ変換	サポートされていません	完全サポート

必ず注意すべきこと

すべきこと：

トラブルのない結果を得るには、自動化ツールをご利用ください。
変換を開始する前に、Outlook PSTファイルのデータをバックアップしてください。

すべきでないこと：

大きなPSTファイルを手動で変換しないでください。
変換処理を途中で中断しないでください。開始したら、最後までやり遂げてください。

あなたの質問への回答

Q: Outlookを使わずにPSTをEMLに変換できますか？

A: もちろんです！OutlookのPSTからEMLへの自動コンバーターを使えば可能です。

Q: PSTをEMLに問題なくエクスポートするにはどうすればよいですか？

A: 最も簡単なのは、PSTをEMLにエクスポートする自動ツールを使用することです。

Q: PSTファイルをEMLに変換する最適な方法はどれですか？

A: 検証済みのPSTからEMLへのコンバーターを使用すると、最良の結果が得られます。

結論セクション

PSTからEMLへの変換は、少し技術的に聞こえるかもしれませんが、適切なツールさえあれば、プロセスは全く問題なく完了します。手動による変換は小規模なケースには適していますが、大規模な変換には適していません。そのため、次回PSTからEMLへの変換を検討する際は、検証済みの自動ツールを選択してください。