ChatGPT Chat Herunterladen: Gespräche speichern 2026

  Naveendra Bisht
Naveendra Bisht   
Published: January 23rd, 2026 • 5 Min Read

Zusammenfassung: Wenn Sie ChatGPT Chat herunterladen möchten, sind Sie hier genau richtig. In diesem Blog erklären wir, wie man ChatGPT-Konversationen speichern kann, und außerdem werden wir sowohl die manuelle als auch die automatische Methode kennenlernen.

ChatGPT beitet integrierte-Option, um den Chatverlauf zu exportieren. ChatGPT speichert exportieren dateien im JSON-Format. Dieses Format ist für die meisten Benutze schwer zu verstehen, zu lesen oder zu teilen. Es gibt mehrere Gründe, zur ChatGPT Chat herunterladen .

Warum sollte man ChatGPT-Chat herunterladen?

  • ChatGPT-Chat benötigt zum Herunterladen, weil Sie Ihre Selbstreflexion, Ihr Wachstum und andere Meilensteine müssen.
  • Ein weiterer Grund, um den Chatverlauf von ChatGPT zu exportieren: Es ist manchmal notwendig für Benutzer, um die ChatGPT-Konversation lokal zu speichern.
  • Die meisten Designer oder Autoren finden eine Möglichkeit, um Chat-GPT einzeln zu chatten und zu exportieren. Diese hilft Nutzern, um die Entwicklung einer Idee zu verfolgen oder das Feedback zu speichern.
  • Benutzer müssen manchmal zu Forschungszwecken mit KI-Modellen arbeiten. Diese ist ein Grund, warum viele Benutzer ChatGPT-Konversationen exportieren möchten.

Wir haben alle Ursachen erklärt, die Benutzer neugierig machen, zum Beispiel „Wie kann man Chat-GPT-Chat exportieren?“, „Chat-GPT-Konversation speichern“ oder „Chat-GPT-Gespräch exportieren“.   Jetzt zeigen wir alle manuellen Möglichkeiten, um „ChatGPT-Chatverlauf exportieren“ zu können.

Manuelle Möglichkeiten: ChatGPT Konversation speichern

Es gibt mehrere direkte Methoden, um ChatGPT-Chats herunterladen zu können.  Folgen Sie bitte Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Methode 1: Kopieren und Einfügen von Nachrichten

Hinweise:Dies ist die am häufigsten verwendete lösung.

  1. Öffnen Sie die ChatGPT-Konversation, die Sie herunterladen möchten.
  2. Kopieren Sie die Nachrichten.
  3. Öffnen Sie danach MS Word oder Google Docs und fügen Sie die Nachrichten ein.
  4. Endlich, Speichern Sie diese Dateien per Strg+S drücken und Exportieren Sie ChatGPT Chat in die gewollten Formate.
  5. So können Sie ChatGPT gesamten Chat exportieren oder ChatGPT-Konversation speichern.

Nachteile:

  • Kostenlose und zeitaufwendig
  • Formatierung und Metadaten werden nicht beibehalten.

Methode 2: Verwenden Sie die Druckoption 

  1. Öffnen Sie die Chatbox, die Sie lokal exportieren möchten.
  2. Drücken Sie danach Strg + P oder Rechtsklick >Drucken, um ChatGPT einen einzelnen Chat exportieren zu können.
  3. Ein Fenster wird geöffnet und klicken Sie auf „Als PDF speichern“.
  4. Zuletzt klicken Sie auf die Option „Speichern“, um den Chatverlauf von ChatGPT exportieren zu können.
    chatgpt chat als pdf speichern

Nachteile:

  • Größe PDF-Dateien erstellen, Speicherplatzfehler

Methode 3: Screenshot von Chats machen 

  1. Öffnen Sie ChatGPT-Posteingang auf ihrem PC.
  2. Drücken Sie Windows+Umschalt+S (Unter macOs: Cmd + Shift + 4) und gehen Sie mit dem Cursor auf den gewünschten Bildschirm (Screenshot).
  3. Nach diesem Schritt öffnen Sie den Chat-Screenshot. 
  4. Drücken Sie Strg + S und speichern Sie den ChatGPT-Verlauf.
  5. Diese ist eine weitere Lösung, um ChatGPT Konversationen speichern zu können.

Nachteile:

  • Nicht geeignet für lange Chats oder Gespräche.
  • Kopiert bestimmte Nachrichten nicht möglich.

Methode 4: Beste Option zum ChatGPT-Konversation Speichern

Hinweise: Diese ist die zuverlässig und empfehlenswerteste Lösung.

  1. Öffnen Sie ChatGPT in Ihrem Webbrowser.
  2. Klicken Sie auf Ihr Profil und gehen Sie auf Einstellungen.
    gehen sie einstellungen
  3. Wählen Sie auf Datenkontrollen aus, um ChatGPT-Chat herunterladen zu können.datenkontrollen und export
  4. Klicken Sie auf „Option“, Export“ und wählen Sie „Export bestätigen“ aus.
    klicken sie auf export bestätigen
  5. Sie werden eine Nachricht an die registrierte E-Mail-ID erhalten.
  6. Klicken Sie auf „Datenexport herunterladen“ und diese werden ChatGPT-Konversation lokal in ZIP-Datei exportiert.
  7. Nach dieser werden Sie eine .json-Datei.

Nachteile:

  • JSON-Datei ist nicht lesbar für Nichttechniker.

Wie speichert man ChatGPT-Konversationen in einer lesbaren Datei?

Um Chatverlaufsdaten von ChatGPT zu lesen oder anzusehen, brauchen Sie ein professionelles Tool wie das BitRecover Chat Converter Tool. Diese Lösung wird von IT-Administratoren getestet und Experten empfohlen. Es ermöglicht es Benutzern, mehr als 27 Dokumente, Tabellenformate und Bilder herunterzuladen.

Achtung: Bevor Sie die Software starten, extrahieren Sie gewünschte Dateien. Es hilft ihnen, um ChatGPT-Chatverläufe exportieren zu können.

Schritten zum ChatGPT-Chat herunterladen und exportieren

  1. Installieren Sie die Software auf Ihrem Windows-Rechner.
    chat konverter öffnen
  2. Wählen Sie danach zwei Optionen wie „Select Files“ oder „Select Folders“ aus.
    select files oder folders auswählen
  3. Wählen Sie Exportformate wie PDF, DOCX, TXT, CSV und so weiter aus.
    chatgpt verlauf exportieren
  4. Das Tool erlaubt ihnen, ihren Speicherort auszuwählen.
    speicherort auswählen
  5. Klicken Sie endlich auf die Option „Convert“, um die ChatGPT-Konversation speichern zu können.
    chatgpt chat herunterladen

Alles, was Sie wissen müssen(FAQs)

Frage 1: Kann ich nur einzelne Chats exportieren?
Ja.
Sie können einzelne Chat manuelle exportieren. Für diese, folgen Sie über genannt methoden.

Frage 2: Ist es sicher, ein Drittanbieter-Tool zu verwenden, um ChatGPT JSON zu lesen?
Ja.
Diese Software ist zuverlässig lösung, um ChatGPT JSON zu lesen oder zu verstehen. 

Fazit – Welche Methode ist die beste?

Wir haben verschiedene Möglichkeiten beschrieben, um mit ChatGPT einen kompletten Chat exportieren zu können. Allerdings, um die exportierten Daten problemlos lesen zu können, müssen Sie sie in lesbaren Dateiformaten herunterladen. Außerdem erfordert diese ein professionellem Tool. Die Softeare ist die alternative Lösung, um ChatGPT-Chats herunterladen zu können.


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