Thunderbird の連絡先を vCard ファイルに簡単にエクスポート

武志雄人
Published: January 21st, 2026 • 1 Min Read

最近、多くの人がメールの連絡先を他のデバイスやメールアプリと共有したり、保存したり、移行したりしたいと考えています。そのため、Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートする方法を知っておくことは非常に役立ちます。このブログでは、なぜこのような変換が必要なのか、手動で行う方法、そして専用ツールを使うことで作業がどれほど簡単になるのかについて説明します。

なぜこのようなニーズが突然発生するのでしょうか？

重要なメール連絡先を失って不安になったことはありませんか？あるいは、Mozilla Thunderbirdから別のメールサービスに移行する際に問題に直面したことはありませんか？

このようなニーズは、通常、デバイスを買い替えたり、システムをアップグレードしたり、アドレス帳の連絡先をバックアップしたい場合に発生します。Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートする方法を知っておけば、ストレスなく作業を進めることができます。

人生の中で、「新しいメールアプリケーションに移行するんだけど、Mozilla Thunderbirdの連絡先をどうやって移行すればいいんだろう？」と自問自答したことがあるかもしれません。以下は、よくあるユーザーからの質問です。

質問：Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートするにはどうすればよいですか？

回答：Mozilla Thunderbirdのアドレス帳から手動でエクスポートすることもできますし、より簡単な変換方法をご希望の場合は、専用のThunderbirdからvCardへの変換ツールを使用することもできます。

質問：vCard形式はMozilla Thunderbirdの連絡先を保存するのに安全ですか？

回答：はい。vCard形式は広く普及しており、ほとんどのメールクライアントやデバイスでサポートされている安全な形式です。

Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートするとはどういう意味かご存知ですか？

Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートするとは、保存されているアドレス帳の連絡先を.vcfファイルに変換することです。vCardファイルは、Gmail、iCloud、Microsoft Outlook、Androidスマートフォンなどのプラットフォームで簡単に開いたり、共有したり、インポートしたりできます。これにより、連絡先の共有やバックアップが非常に簡単かつ確実に行えます。

vCardの普及状況に関する統計情報

MozillaのサポートドキュメントおよびIETF（インターネット技術タスクフォース）が発行したRFC標準規格（IETF RFC 6350）によると、vCard形式は重要な連絡先情報を保存するための最も信頼性の高い形式の一つです。Mozillaは、ThunderbirdがこのvCard形式をサポートしていることを確認しており、これは最新のメールおよびモバイルプラットフォームとの互換性があるためです。

実際に起こりうるシナリオ

この分野で10年の経験を持つITプロフェッショナルは、長年にわたる仕事上の連絡先をMozilla Thunderbirdに保存していました。しかし、ノートパソコンがクラッシュした際、彼は連絡先のバックアップを一度も取っていなかったことに気づきました。データ復旧後、彼はThunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートし、安全に保存してどこでも使えるようにすることにしました。

あるメール専門家は、「データバックアップはもはや選択肢ではなく、必要不可欠なものです」と述べています。

Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートする状況

Mozilla ThunderbirdからGmail/MS Outlookに移行する場合。
新しいノートパソコンやスマートフォンを購入した場合。
安全な連絡先バックアップを作成する場合。
チームメンバーと連絡先を共有する場合。
複数のデバイス間で連絡先を同期する場合。
このプロセスを自分で実行する手動方法。

アドレス帳を使用した手動方法の手順

まず、Mozilla Thunderbirdを開きます。
次に、「アドレス帳」に移動します。
その後、連絡先/アドレス帳を選択します。
次に、「エクスポート」をクリックします。
vCard（.vcf）形式を選択します。
最後に、ファイルを保存します。

手動方法の利点

この方法は無料で試用できます。
追加のソフトウェアは必要ありません。
この方法は、連絡先が少ない場合に適しています。

手動方式の欠点

この方法は非常に時間がかかります。
連絡先を見落とすリスクがあります。
一括管理のオプションがありません。
高度なフィルタリング機能がありません。
この方法は大規模なアドレス帳には適していません。
プレビュー機能がありません。
人為的なミスが発生する可能性が非常に高いです。
問題が発生した場合のサポートはありません。

より簡単な方法は、専用ツールを使用することです。

手作業による方法の煩わしさを避けるため、多くの人が「BitRecover Thunderbirdコンバーターウィザード」というツールを使用しています。このツールは、Mozilla Thunderbirdの連絡先データを簡単に抽出し、vCard形式に変換できるように設計されています。

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ソフトウェア機能キット

このThunderbirdからvCardへのコンバーターは、Mozilla Thunderbirdの連絡先をvCard形式に直接変換します。
複数の連絡先の一括エクスポートに対応しています。
このソフトウェアを使用すると、データ損失なくThunderbirdの連絡先をvCard形式にエクスポートできます。
使いやすいインターフェースにより、非常に簡単でシンプルな手順で、誰でも迷うことなく変換を実行できます。
手作業で行う場合に費やされる時間と労力を大幅に節約できます。
このThunderbirdからvCardへのコンバーターは、連絡先情報を安全かつ元の状態で保持します。
このツールの使い方（非常に簡単な手順）
まず、ツールをインストールして起動します。
次に、Mozilla Thunderbirdのプロファイルデータを選択します。
その後、リストから「連絡先」を選択します。
続いて、出力保存オプションとしてvCardを選択します。
次に、保存先のパスを選択します。
最後に、「変換」をクリックして完了です。

このツールの使い方（非常に簡単な手順）

まず、ツールをインストールして起動します。
次に、Mozilla Thunderbirdのプロファイルデータを選択します。
その後、リストから「連絡先」を選択します。
続いて、出力保存オプションとしてvCardを選択します。
次に、保存先のパスを選択します。
最後に、「変換」をクリックして完了です。

以下に注意点と推奨事項を挙げます

推奨事項

・大量の連絡先リストには専門ツールを使用してください。

・Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートする前にバックアップを取ってください。

避けるべきこと

・ファイルサイズが大きい場合は手動でのエクスポートは避けてください。

・エクスポート作業中はデータの安全性に十分注意してください。

よくある質問 – ユーザーからの質問への簡単な回答

質問：Mozilla Thunderbirdの連絡先をvCard形式で無料でエクスポートすることは可能ですか？

回答：はい！手動で無料で行うことは可能ですが、少量のデータにのみ適しています。大量のデータの場合は、プロ仕様のThunderbirdからvCardへの変換ツールを使用することをお勧めします。

質問：このvCard形式は私の携帯電話で動作しますか？

回答：はい！vCard形式は、Androidデバイス、iPhone、およびほとんどのメールアプリケーションで動作します。

質問：Mozilla Thunderbirdの連絡先をvCard形式にエクスポートするのは安全ですか？

回答：はい！信頼できるThunderbirdからvCardへの変換ツールを使用して適切に行えば、安全です。

まとめ

Thunderbirdの連絡先をvCard形式でエクスポートする方法を理解することは非常に役立ちます。手動での方法は小規模な作業には適していますが、大量のデータを扱う場合は、専用のツールを使用するのが最も効率的です。