ThunderbirdをMBOX形式に迅速に変換

武志雄人
Published: December 17th, 2025 • 1 Min Read

もしある日Thunderbirdがクラッシュしてすべてのデータが失われたらどうなるか、想像したことがありますか？今日のデジタル社会において、メールデータは非常に重要なものです。多くの人が、Mozilla Thunderbirdのメールを簡単に移行、保存、または再利用したいと考えています。そのため、多くのユーザーがThunderbirdからMBOX形式への変換を希望しているのです。このブログでは、なぜこの移行が必要なのか、手動での手順、そして自動化ツールがいかにこのプロセスを高速化するのかについて解説します。

はじめに – なぜユーザーはこのようなニーズに直面するのでしょうか？

コンピューターを買い替えたり、メールシステムを変更したりする際に、メールが失われるのではないかと不安を感じたことはありませんか？あるいは、長年保存してきたメールメッセージのバックアップについて心配していませんか？多くの人が、システム移行、別のメールクライアントへの乗り換え、安全なメールバックアップの必要性など、同様の状況に直面しています。そのため、ThunderbirdからMBOXファイルをエクスポートする必要が生じるのです。以下は、よく寄せられるユーザーからの質問です。

Q: Mozilla ThunderbirdのメールをMBOX形式で保存するにはどうすればよいですか？

A: 手動でメールをエクスポートすることもできますが、より迅速な移行には自動化ツールを使用することをお勧めします。

Q: Mozilla ThunderbirdのメールをMBOXに変換するのは安全ですか？

A: はい！手動の手順を正しく実行するか、信頼できる自動化ツールを使用すれば、このプロセスは安全です。

ThunderbirdをMBOX形式に変換することの意味を理解しましょう

Mozilla Thunderbirdはメールを独自の内部構造で保存します。MBOX形式は、多くのメールプログラムでサポートされている汎用的なメールファイル形式です。ThunderbirdからMBOX形式にエクスポートするプロセスを実行すると、メールが1つのポータブルファイルにまとめられ、保存、共有、あるいは他の場所にインポートすることが容易になります。このプロセスは、長期的なメールバックアップを作成したい場合、別のメールプログラムに移行する場合、またはThunderbirdを使わずにメールにアクセスしたい場合に非常に役立ちます。

知っておくべき業界統計

Mozillaの公式サポートドキュメントによると、Thunderbirdはメールフォルダの保存に内部的にMBOX形式を採用しています。また、Statistaによるメール利用状況に関するレポートによると、メールは世界中で最も広く利用されているコミュニケーションツールの1つであり、何十億ものアクティブユーザーが記録や証拠として保存されたメールに依存しています。

現実世界からの事例

あるITコンサルタントは、約10年分のMozilla Thunderbirdのメールを保存していました。ところが、彼のシステムが突然クラッシュしてしまいました。MBOX形式のバックアップを作成していなかったため、これらのメールを復元するのは非常に困難でした。その後、彼はThunderbirdのメールをMBOX形式でエクスポートする方法を知り、現在では定期的にバックアップを取っています。

「メールはあなたのデジタル資産です。後で後悔しないためにも、必ずバックアップを取りましょう。」— あるメールデータ管理専門家の言葉。

ThunderbirdからMBOXファイルへのエクスポートはどのような場合に行うべきですか？

ユーザーは通常、以下のような状況でThunderbirdからMBOXファイルをエクスポートする必要があります。
他のメールサービスに切り替える場合。
オフラインでメールのバックアップを取りたい場合。
Mozilla Thunderbirdの動作が遅くなったり、クラッシュしたりする場合。
法的目的や業務記録のために特定のメールが必要な場合。
メールを新しいコンピューターに移行する場合。

ThunderbirdをMBOX形式に変換する手動手順

手動手順1：Mozilla Thunderbirdアドオンを使用する

Mozilla Thunderbirdは、ImportExportツールなどのアドオンをサポートしています。

手順（基本的な考え方）：

まず、ThunderbirdにImportExportTools NGアドオンをインストールします。
次に、MBOX形式に変換したいメールフォルダを右クリックします。
その後、ImportExportTools NGを選択します。
次に、「フォルダをMBOXとしてエクスポート」オプションを選択します。
最後に、保存場所を選択して「変換」をクリックします。

メリット

この手順は無料で試用できます。
追加のツールは必要ありません。

デメリット

非常に時間がかかる作業です。
移行が不完全になるリスクが常にあります。
この手順は、メールボックスのサイズが大きい場合には適していません。

手動手順2：Mozilla Thunderbirdプロファイルデータのコピーによる方法

技術的な知識のあるユーザーは、Mozilla Thunderbirdのプロファイルフォルダを手動で見つけて、MBOXファイルをコピーすることができます。

メリット

費用は一切かかりません。
データに直接アクセスできます。

デメリット

この方法はデータの安全性にとって非常にリスクが高いです。
データが破損する可能性がかなり高いです。
ユーザーフレンドリーな方法ではありません。

なぜ手動による手順は通常失敗するのでしょうか？

このような方法は、大量のメールデータの場合には安全ではありません。
エクスポート前にメールの内容をプレビューすることはできません。
エラー処理機能は一切ありません。
これらの手順を実行するには専門的な技術知識が必要です。
データ損失のリスクが非常に高いです。

迅速な自動化ツールを選ぶのが賢明な選択です

手動操作に伴うあらゆるリスクを回避するために、専門家は”BitRecover Thunderbirdコンバーター” Wizardの使用を推奨しています。この自動化ツールは、メール、フォルダ、添付ファイルなどを一切失うことなく、ThunderbirdのデータをMBOX形式に迅速に変換できるように設計されています。

Download Now Purchase Now

優れたソフトウェア機能

このソフトウェアはMozilla Thunderbirdのデータを自動的にスキャンします。
このツールはメールをMBOX形式に変換します。
メールフォルダは整理された状態に保たれます。
このプロセスにより、時間と労力を大幅に節約できます。
Thunderbirdのメールを直接検出できます。
一括変換にも対応しています。
メールの書式は確実に維持されます。
大容量のメールボックスファイルにも対応しています。
すべてのユーザーが使いやすいインターフェースを利用できます。

このソフトウェアの動作方法を説明する簡単な手順

まず、ソフトウェアを起動します。
次に、Mozilla Thunderbird のデータソースを選択します。
その後、出力保存形式として MBOX を選択します。
続いて、保存先のフォルダを選択します。
これで、移行を開始できます。

役立つヒント（すべきこと・してはいけないこと）

すべきこと

大容量のメールボックスには自動化ツールを使用しましょう
メールデータを移行する前に必ずバックアップを取りましょう

してはいけないこと

大容量ファイルには手動の手順を使用しないでください
変換後のMBOXファイルのテストを省略しないでください

一部のユーザーからの質問への回答

Q: Mozilla ThunderbirdからMBOX形式でメールを素早くエクスポートすることは可能ですか？

A: はい！手動で行うよりもはるかに効率的な自動ツールを使用すれば、ThunderbirdからMBOXファイルを素早くエクスポートできます。

Q: Mozilla ThunderbirdはMBOX形式のエクスポートに対応していますか？

A: はい！ThunderbirdからMBOX形式へのエクスポートは可能ですが、手動の手順には限界があるため、自動ツールを使用することをお勧めします。

Q: Mozilla Thunderbirdのすべてのメールを1つのファイルに保存するにはどうすればよいですか？

A: この目的には、ThunderbirdのメールをMBOX形式でエクスポートできる自動ツールを使用してください。

まとめ

メールデータは非常に貴重です。このデータを失うことは大きな痛手となる可能性があります。そのため、ストレスなく過ごすために、ThunderbirdをMBOX形式に変換する方法を習得することをお勧めします。手動での手順は、技術的な知識があり、かつ小規模なニーズを持つユーザー向けですが、自動化ツールはすべての人に適しており、大小問わずあらゆる種類のファイルを完全に変換し、大量のデータ移行も迅速に行うことができます。